2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

最先端医療の人生を変える7つの健康法

健康

最先端医療の人生を変える7つの健康法ポプラ社Amazon 一般社団法人先端医学ウェルスアカデミー（AMWA）に所属する6人の各分野の第一人者が書く健康法について。自律神経乱れがちなので、第二章の自律神経を整えるストレッチは良かった。