No.1理論―「できる自分」「強気の自分」「幸せな自分」 (知的生きかた文庫)
- 作者: 西田文郎
- 出版社/メーカー: 三笠書房
- 発売日: 2006/11/01
- メディア: 文庫
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メンタルトレーニングの本。 「感情」「イメージ」「思考」の3つがプラスになれば成功すると結論づけ、そのための成功イメージの持ち方について書かれている。
- 何を望んでいるかを明確にする
- 「優勝したい」ではなく「優勝できる」と考える
- 「初心」のウキウキ・ワクワクを忘れない
- ものごとをプラスで受け止める
- 否定的な言葉は肯定的な言葉に置き換える
